随着短视频的发展，吉他作为最受欢迎的乐器之一，门槛低但上限极高。许多人因缺乏系统规划中途放弃。本文将拆解自学吉他的核心路径，用十步构建可持续进步框架。每个步骤都有明确的训练目标和检验标准，适合无音乐基础者建立正确的学习体系。一、掌握基础的吉他知识
认识琴头、琴颈、品丝、琴弦的物理构造，理解弦距对手感的影响。
记住六根弦的标准音高（EADGBE），学会使用电子调音器与手机软件校音。
熟悉左右手指代号。保持指甲修剪至指腹平齐，琴颈每周用干燥棉布清洁。
练习前调整背带长度，确保坐姿与站姿时琴体稳定。
二、爬格子
左手食指到小指按1-4品，右手交替拨弦。吉他初学者从第五品开始横向移动，保留指始终贴住琴颈。每日20分钟机械练习，前三个月手指起茧期坚持不中断。重点监控无名指与小指的按压力度，确保每根琴弦发音清晰无闷音。
三、音阶
C大调音阶在五品内完成两个八度循环。用节拍器控制在60BPM，每个音持续四拍。建立"全全半全全全半"的听觉记忆，同步记忆指板音名位置。三个月后尝试G大调与A小调音阶，对比音程差异形成调性感。
四、常用和弦进行走向
C和弦确保三指呈拱形不触碰相邻弦，G和弦小指垂直于指板敲击一品。每天进行不同和弦进行的转换训练，很多万能和弦进行公式，如1564，4536451，4536251，15634125等等。初期每个和弦转换控制在三秒内，两个月后压缩至一秒完成。
五、扫弦
持拨片与琴弦呈45度角，手腕带动前臂做钟摆运动。从闷音练习开始，用报纸遮盖琴弦找触弦点。四分音符下扫配合口念"哒"，八分音符加入上扫念"嘀哒"。重点控制三弦到一弦的扫弦范围，避免低音区杂音干扰。
附吉他扫弦12种常见扫弦节奏:
六、弹唱
选择《月亮代表我的心》或《滴答》这类三和弦曲目。先独立完成右手分解节奏型（T3231323），再叠加歌词演唱。初期可关闭人声跟原曲伴奏，用监听耳机实时纠正音准偏差。每周完成两首完整歌曲的弹唱录音。
邓丽君《月亮代表我的心》吉他谱
七、基础的技巧
击弦时抬指高度不超过2厘米，利用手指重力敲击品柱上方。勾弦用指尖肉垫向后拉扯琴弦，幅度控制在3毫米内。滑音保持按压力度均匀，食指滑动作业可沿三弦从5品滑至8品，每日重复五十次形成肌肉记忆。
击弦:
八、节奏练习
用脚掌拍打地板稳定拍速，四分音符念"走"，八分音符念"跑"。右手食指指甲背练习↓↑交替扫弦，在《滴答》前奏段实践前八后十六节奏型。三连音用"哒-哒-哒"均匀分割节拍器60BPM，左手闷弦保持颗粒感。
常见节奏型:
九、扒歌
用Audacity软件降速50%播放《七里香》，在吉他上匹配主歌旋律音高。确定调性后通过和弦内音推导进行，用Cubase录入MIDI核对准确率。初期每周完成八小节扒谱，重点记忆Ⅰ-Ⅳ-Ⅴ级和弦走向特征。十、关注吉他教室公众号
自学吉他是一个非常枯燥且需要毅力的乐器，关注《吉他教室》每天接受吉他咨询和吉他谱，当做每日打卡内容。
吉他自学的核心在于建立可量化的进步阶梯，每个阶段设置录音对比、速度测试、完成曲目数三项验收指标。保持每日一个小时有效练习，坚持练习势必会有收到回报。重点防范急于求成和不知所措的心理陷阱，给自己增加持续的学习动力。
本文完
